NIKS vertellen en tóch je oplossing vinden? Het kan!

Het was fijn dat je niets hoeft te zeggen, dat het niet zwaar wordt, (...) Wat lucht in het dealen met de uitdaging. Het maakt het allemaal wat minder zwaar, waardoor het ook meer behapbaar wordt.

My English words don't express all my thankfulness. It has been powerful experience in many dimensions. First of all, I felt that I was in my private space, where I was alone with my thoughts and feelings. It was touching and unforgettable experience. I've achieved my goal and working on achieving next goals.

Ik zie ‘mijn uitdaging’ nu op een andere manier. Door te ontdekken wat de eigenlijke onderliggende gedragingen/uitdagingen zijn, kan ik daar mee bezig. En op die manier toch mijn doel bereiken. Fijn om mijn bevindingen niet te hoeven delen.

I got very important insight. I got better understanding of what I need to work on and pay attention to. One activity moved me (...) Last year's silent challenge was about sleep, and I must say it improved better. Maybe it will be an annual event for me.

"Het was weer geweldig!!!! Iedereen MOET dit een keer gedaan hebben. Eenvoudig en super effectief je gedachten en gevoelens op een rijtje, zonder de afleiding van erover te praten. Praten vertroebeld vaak en je gaat ervan in je hoofd zitten. Deze methode houdt het helder."

Omdenken ... inzicht ... Dat je niet hoeft te melden waar je voor jezelf aan werkt, sprak me erg aan.